PIĘĆ PODSTAWOWYCH ZASAD SAMOOCENY

Zas. 1. Powinieneś być świadomy, że poczucie godności własnej lub jej brak, leży u podstawy wszystkich zachowań zarówno pozytywnych jak i negatywnych.

Najważniejsze jest poczucie własnej godności - od niej zależy nasz sukces lub porażka.

Zas.2. Pamiętaj, że na godność własną składają się: zaufanie do siebie i poczucie własnej wartości.

Poczucie własnej wartości to zadowolenie z samego siebie. Zaufanie do siebie, to wiara we własne możliwości i efektywność.

Zas.3. Uświadom sobie, że oprócz twoich własnych, żadna opinia czy sądy nie mają praktycznie żadnego znaczenia dla dalszego rozwoju.

Najważniejsze spotkania czy rozmowy odbywają się w Twojej wyobraźni.

Zas.4. Zapamiętaj, że nikt nie oceni Twojego odbicia w lustrze lub fotografii bardziej krytycznie niż ty sam.

Wysil się i zadbaj o swoją kondycję fizyczną, o swój wygląd, ubiór i sposób myślenia.

Jeśli nie zadawalają cię one, zapanuj nad nimi i zmień je.

Zas.5. Możesz być sowim największym wrogiem lub przyjacielem.

Uświadom sobie raz na zawsze, że to Ty masz w ręku klucz do swojego szczęścia i sukcesu.

Opracowanie na podstawie książki Denis'a Waltley'a „Źródła sukcesu - dynamika wygrywania”.