|
|
Stres odwołuje się do potrzeb fizycznych lub psychicznych, wymagających zwiększonej reakcji organizmu. Może zostać wywołany zmianą w codziennym życiu, zarówno pozytywną, jak małżeństwo czy urodzenie dziecka, jak negatywną np. rozwodem czy utrata pracy. Im większa zmiana, tym głębszy stres. Pojedyncze istotne wydarzenia jak np. śmierć kogoś bliskiego, może równać się stresowi wynikającemu z nagromadzenia szeregu mniejszych zmian, jak zmiana miejsca pracy, przeprowadzka, wyjazd za granicę.
Skutki stresu:
Pewien poziom stresu może być korzystny, jeśli pobudza i stymuluje organizm w ten sposób poprawia jego wydolność. Jeśli jednak podnosi się on nadal, pożyteczna stymulacja ustępuje miejsca zmęczeniu i jeżeli stres nie zostanie zredukowany, może zwiększać podatność na choroby somatyczne i psychiczne. Poziom tolerancji stresu jest sprawą indywidualną, niektórzy wydają się nigdy nie ulegać pozornie wysokiej jego dawce, podczas gdy inni znoszą jedynie niewielkie zmiany bez ryzyka popadnięcia w lęk, depresję czy chorobę psychiczną.
Poniżej wyliczono niektóre z najczęstszych zaburzeń, które mogą być wynikiem stresu lub pogłębić się pod jego wpływem.
Są to:
problemy psychiczne i emocjonalne, w tym lęk i depresja;
astma;
owrzodzenie jamy ustnej;
dusznica i pewne inne schorzenia serca;
wrzody żołądka lub dwunastnicy;
wrzodziejące zapalenie okrężnicy;
nieżyt kurczowy jelit;
jąkanie się;
choroby skóry, w tym egzegma i łuszczyca;
zanik miesiączkowania;
niektóre formy utraty włosów.
|
|
|
