|
Na seminarium zapraszamy:
oSpecjalistów odpowiedzialnych za promocję zdrowia pracowników
oCzłonków zarządu, właścicieli firm zainteresowanych najnowszymi trendami w trosce o zdrowie
i efektywność pracowników
oHandlowców, pracowników administracyjnych, menedżerów, kierowników, którzy poszukują sposobu na zwiększenie swojej efektywności
i poprawę samopoczucia
oa także tych, którzy czują się zmęczeni i osłabieni
w pracy
CEL:
opracowanie programu żywieniowego w oparciu o indywidualne konsultacje medyczne, na podstawie wyników badań dostarczonych na seminarium oraz najnowszych osiągnięć w dietoterapii.
|
|
ABY WZIĄĆ UDZIAŁ:
1.Zarezerwuj miejsce i prześlij faxem formularz zgłoszenia (liczba miejsc ograniczona)
2.PRZYGOTUJ SIĘ - Wykonaj poniższe badania (ważne 30 dni od badania do dnia seminarium)
a wyniki dostarcz na seminarium. Na ich podstawie oraz wyników badań przeprowadzonych podczas seminarium, prowadzący ustali indywidualny program żywieniowy, który pozwoli uniknąć chorób cywilizacyjnych lub w przypadku ich stwierdzenia, wspomoże ich leczenie.
Lista badań:
Morfologia i OB,
Poziom cholesterolu - frakcje,
HDL/LDL ,
Kwas moczowy, kreatynina,
Mocz ogólny, TSH,
Cukier w surowicy,
Bilirubina,
Trójglicerydy
Transaminazy (funkcje wątrobowe),
Aktualna waga ciała i wzrost.
3.Prześlij e-mailem lub faxem swój aktualny tygodniowy jadłospis - będzie on podstawą
do opracowania podczas seminarium Twojego indywidualnego programu żywieniowego.
PROGRAM SZKOLENIA
10:00 - Sytuacja zdrowotna w Polsce i na świecie - najnowsze trendy, rewolucyjne odkrycia.
Prawda i mity o żywieniu, dietach i odchudzaniu
11:30 - Aby wiedzieć co, jeść - rola składników odżywczych
w funkcjonowaniu naszego organizmu
,,Zdrowa strategia" - zalecenia żywieniowe WHO/FAO
13:00 - 13:30 - Przerwa obiadowa.
13:30 - Warsztat indywidualnych pytań i odpowiedzi do eksperta
(doktor nauk medycznych, żywieniowiec)
14:00 - Osiągnięcia współczesnej dietetyki - warsztaty
i indywidualne konsultacje
Jak ustalić zapotrzebowanie energetyczne? - rozkład energii
w całodziennym żywieniu
Sposób na wyrównanie energii - opracowanie jadłospisów
Ciesz się dłużej aktywnym życiem - jak odczytywać etykiety na produktach żywnościowych
Czy produkty ,,light" są naprawdę ,,light"?
Wartość bezpiecznego i zalecanego poziomu spożycia
Piramida żywieniowa wg American Diabets Association
15:00 - Rodzaje badań w ocenie stanu odżywiania
Badania antropometryczne - wskaźnik BMI, obwód pasa,
wskaźnik WHR (talia-biodra)
Badanie indywidualnego składu ciała (bioimpedencji)
Punktowa ocena dotychczasowego jadłospisu wg Starzyńskiej
Ocena sposobu żywienia metodą 24-h wywiadu
żywieniowego z wykorzystaniem programu komputerowego - ćwiczenia
Ustalanie indywidualnych programów żywieniowych
Wyznaczenie indywidualnego stopnia i typu otyłości
Analiza indywidualnych wyników badań krwi, moczu i in.
Leczenie dietetyczne - najnowsze osiągnięcia zrównoważonych programów żywieniowych
Dwa oblicza cholesterolu - jak uchronić się przed zawałem serca i dać sobie szansę w walce z chorobami nadciśnieniowymi.Choroby cywilizacyjne pod kontrolą - profilaktyka
i dietoterapia w leczeniu miażdżycy, nadciśnienia, cukrzycy, chorób nowotworowych
16:30 - Czas na zmianę podejścia do żywienia - zastosuj nową wiedzę
Warsztat indywidualnych pytań i odpowiedzi do eksperta
(doktor nauk medycznych, żywieniowiec)
TEST OBJAWÓW STRESU
|
|
SEMINARIUM OBEJMUJE:
oindywidualne konsultacje medyczne,
oocenę dotychczasowego stylu odżywiania metodą Starzyńskiej,
okomputerową ocenę dotychczasowego odżywiania metodą 24 godzinnego wywiadu żywieniowego
obadanie składu ciała (bioimpedencji),
oopracowanie indywidualnego programu żywieniowego w oparciu o indywidualne wyniki badań, wskaźniki antropometryczne i badania przeprowadzone podczas seminarium,
oindywidualne doradztwo w zakresie profilaktyki chorób zależnych od żywienia.
|
